E’ possibile superare un tradimento? Superare il tradimento non è facile, ma è possibile affrontarlo. Ci vorrà tempo per tornare a fidarsi ancora. Che cosa si può fare? Questo chiedono le coppie al primo colloquio. Ora dovremo separarci? Cosa diremo ai bambini? Prima di sapere cosa fare dobbiamo capire ciò che è avvenuto. Rallentare e comprendere, anche se il dolore …
Buoni Propositi da infrangere!
Perchè ci riempiamo la testa di cose che dovremmo fare per poi frustrarci di non averle fatte? Un ricercatore britannico, ha dimostrato che l’88% di tutti i propositi finiscono inesorabilmente nel dimenticatoio, per poi ripoprorli puntualmente all’arrivo della fine dell’anno. Secondo una ricerca pubblicata sull’European Journal of Social Psychology, per trasformare un nostro comportamento o per introdurre nella nostra vita …
Pillole di Sessuologia
– Il piacere sessuale aumenta la speranza di vita! Alcuni studi dimostrano che una buona consapevolezza sessuale aumenta la speranza di vita di circa 10 anni – Il piacere sessuale calma il dolore! Ciò grazie alla produzione di endorfine che hanno proprietà antalgiche – Il piacere sessuale scolpisce i nostri corpi! L’atto sessuale coinvolge addome, glutei e cosce. Agisce inoltre sul funzionamento digestivo …
Manuale d’amore
IL MANUALE D’AMORE DEGLI SCIENZIATI “ECCO I MECCANISMI PER LA COPPIA FELICE” Uscito di recente negli Usa, il libro “Attached” è una sorta di guida alle relazioni amorose realizzata da due studiosi che hanno messo insieme decine di ricerche sulla “teoria dell’attaccamento”. Dai tre profili-base del partner – ansioso, evitante o sicuro – dipende la stabilità di un rapporto. E …
10 modi per smettere di RINVIARE!
Utiile guida che insegna come vincere il più grande difetto del periodo DF (dopo facebook): la PROCRASTINAZIONE. 1. CONSAPEVOLEZZA Per prima cosa devi ammettere di avere un problema. Ad esempio se stai procrastinando quello che dovresti fare per leggere una guida che promette di insegnarti a smettere di procrastinare, sei certamente nel posto giusto. 2. ALLE ORIGINI DELLA PROCRASTINAZIONE Il …
Linee Giuda per il SANO AMORE :)
Principi di sano amore. Leggili, provali e falli tuoi. Ti serviranno come elementi di protezione, ti renderanno meno vulnerabile alla sofferenza d’amore: Non ti ama? Liberati dal disamore, non supplicare, cammina con la fronte alta. Vivi sacrificandoti affinchè il tuo compagno sia felice? Non è la strada giusta;l’amore deve essere reciproco: annullarti perchè l’altro splenda è una forma di suicidio …
Depressione: il trattamento integrato con biofeedback
Numerose studi e ricerche sono stati proposti da Autori come Hackman, Bennet-Levy e Holmes (2011) e Gilbert (2009) in merito alla positive imagery. Si tratta di una tecnica di focalizzazione mentale su immagini e situazioni in grado di produrre un senso di pace, accettazione e gioia. Tale metodica può trovare un’utile applicazione nel contesto di protocolli di terapia cognitivo-comportamentale per i …
Mi raccomando… “non correre che sudi!”
Questa frase l’avete mai sentita? Spesso l’attenzione per l’altro si traduce in ansia, che sia il partner, un amico, un parente, figuriamoci un figlio! Le mamme per lo loro natura sono attente e convivono con moltissime ansie sui propri figli. alcuni rituali educativi sono spesso finalizzati a creare una sorta di equilibrio accettabile tra l’ansia da genitore e la necessità …
“l’asilo del vicino…”
“TAGESMUTTER” – L’ASILO A CASA DI… La Tagesmutter è’ un istituto di origine tedesca e prevede che i bimbi vengano portati in asili domiciliari in cui c’è una signora che con una idonea formazione si occupi dei bambini. Il vantaggio è di averli sempre vicino casa o al posto di lavoro, lasciati a persone fidate che controllano non più di …