DEPRESSIONE: IL TRATTAMENTO INTEGRATO CON BIOFEEDBACK Numerose studi e ricerche sono stati proposti da Autori come Hackman, Bennet-Levy e Holmes (2011) e Gilbert (2009) in merito alla positive imagery. Si tratta di una tecnica di focalizzazione mentale su immagini e situazioni in grado di produrre un senso di pace, accettazione e gioia. Tale metodica può trovare un’utile applicazione nel contesto di …

MA È PROPRIO VERO CHE IL SESSO NON HA ETÀ? Secondo Jeong in un articolo recentemente pubblicato sul World Journal of Men’s Health solo il 60% degli uomini e il 25% delle donne compiuti i 60 anni ha un rapporto sessuale almeno una volta la mese (vedi immagine). E la percentuale declina col passar del tempo.  Alcuni lamentano problematiche fisiche, …

MINDFULLNESS – SCOPRI COS’È E COME PUÒ AIUTARTI TUTTI I GIORNI   Il termine mindfulness deriva dalla parola sati che in lingua pali significa approssimativamente ricordarsi nel senso di ricordarsi di essere consapevoli, e questo concetto, molto vicino al senso in cui lo adoperiamo noi oggi nella pratica psicoterapeutica e nei protocolli di insegnamento della mindfulness, venne utilizzato per la prima volta da Buddha oltre duemilacinquecento anni …

SESSUOLOGIA E GRAVIDANZA  Dott.ssa Sibilla Giangreco – Psicoterapeuta e Delegata regione Sicilia per il CIS (Centro Italiano di Sessuologia) “L’amore è relazionarsi” La Sessuologia è una disciplina che studia gli aspetti normali e patologici della sessualità dal punto di vista medico, psicologico e socioculturale, approfondendo funzionamento, condotte e interessi dell’essere umano in questo specifico ambito. L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha definito la …

Quando la vergogna diventa un problema!   Sono timido!. Mi vergogno!. Sono un fobico sociale! Molto spesso, senza volerlo, utilizziamo la parola timidezza, vergogna, e, addirittura, ansia sociale come se fossero sinonimi mentre, invece, potremmo considerare queste “condizioni” come tappe di un continuum che portano da una semplice caratteristica temperamentale ad un vero e proprio quadro patologico che richiede, pertanto, un …

Come attivare PENSIERI POSITIVI “La maggior parte di noi è felice tanto quanto ordina alla mente di esserlo” Abramo Lincon   Se ti chiedessi quanti pensieri abbiamo di media ogni giorno cosa mi risponderesti? E se dovessi stimare quanti sono “ pensieri positivi” e quanti “pensieri negativi” che percentuali assegneresti ad ognuno? Come essere umani, ogni singolo giorno, facciamo tra i 12000 …

Sessualità, funzioni e disfunzioni La #sessuologia è lo studio della #sessualità umana e delle sue manifestazioni, studia tutti gli aspetti della sessualità, vale a dire lo sviluppo sessuale, i meccanismi dei rapporti umani sul piano della relazione sessuale, il comportamento sessuale e le relazioni affettive, inclusi gli aspetti fisiologici, psicologici, medici, sociali e culturali. La Sessuologia è una scienza che si è recentemente sviluppata …

A che serve uno psicologo? Molto spesso e in vari contesti mi viene posta questa domanda. Non sempre in questi termini ma il più del volte il senso è questo. Al riguardo, tanti sono gli aneddoti carini da raccontare come opportuna premessa: mi si chiede se leggo nel pensiero o di non fare il lavaggio del cervello, se pratico l’ipnosi… …

A che serve uno psicologo? Molto spesso e in vari contesti mi viene posta questa domanda. Non sempre in questi termini ma il più del volte il senso è questo. Al riguardo, tanti sono gli aneddoti carini da raccontare come opportuna premessa: mi si chiede se leggo nel pensiero o di non fare il lavaggio del cervello, se pratico l’ipnosi… …